本プログラムは、特に抑うつに焦点を当て、ゆったりと時間をとってマインドフルネスの基本を実践的に体験・理解していただきます。対人援助職についておられる方々の対人理解や支援、セルフケアにも役立てていただける内容です。皆さまと共に、マインドフルな時間を醸成してまいりたいと願っております。

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【開催日】: 2025/09/01 ～10/23（毎週月曜19:30～21:30）
　　　　　プラクティスデー　10月13日（月・祝）10：00～16：00
【開催場所】: オンライン
【受講料】　: ￥60,000（学生、年収により減額配慮いたします。ご相談ください）
【定員】　　: 10名程度（対人援助職に関わる方）

【申込み先】:　こちらのフォームよりお申込みください　　

　　　　　　　　 https://forms.gle/4rmweCAHAxviEaGCA
　　　　　　　　（申し込み締め切り：8月20日（水））

実施日時:　
第1日目　９月   1日（月）
第2日目　９月  ８日（月）
第3日目　９月15日（月）
第4日目　９月 22日（月）
第5日目　９月 29日（月）
第6日目　10月 ６日（月）
プラクティスデー　10月13日（月・祝）10：00～16：00
第7日目　10月  20日（月）
第8日目　10月  27日（月）
※　時間は各日19：30～21：30です。
※　10/13(月)のみ時間が異なりますのでご注意ください。
※　上記日程のうち7日以上ご参加ください。

【事前面談のご案内】
プログラム開始前に、お一人30分程度のオンライン事前面談を行います。
以下の日程より、ご都合の良い日時を複数お知らせください。
8月23日（土)　9:00～19:00
8月24日（日）  9:00～17:00

［申込締め切り］
申し込み締め切り：8月20日（水）　　定員に達し次第締め切りますが、申込み状況によって締め切りを延長する場合があります。どうぞご遠慮なくお問い合わせください。